Итак, о весе-росте я уже писала.
Теперь о параметрах.
Талия - 82 см
Бедра - 107 см.
Грудь - не столь ходовая часть сейчас)))
Этот чудный сайт, который ТАКИ РАБОТАЕТ, опередлил мне так:
Коридор калорийности: 1200-1550
Белки: 60-165
Жиры: 26-60
Углеводы: 135-251
И немного мотивации:

Теперь о параметрах.
Талия - 82 см
Бедра - 107 см.
Грудь - не столь ходовая часть сейчас)))
Этот чудный сайт, который ТАКИ РАБОТАЕТ, опередлил мне так:
Коридор калорийности: 1200-1550
Белки: 60-165
Жиры: 26-60
Углеводы: 135-251
И немного мотивации:
